La finalidad de este blog es la de dar unas pautas para llevar una vida más saludable y por ello hay que dar especial importancia a la dieta.Tenemos que aprender a nutrirnos que no es lo mismo que alimentarnos… esto implica: qué comer, cuándo comer,de qué modo hacerlo y otros detalles también muy importante que iremos puntualizando.Vamos a intentar convertir nuestra cocina en un laboratorio donde crearemos recetas ricas,divertidas y saludables.Cocina terapéutica para el cuerpo,el alma y el paladar.

Un abrazo fuerte y nos vemos en la cocina.